top of page
Pen and folders

miltä tuntuisi hallita stressiä paremmin ja saavuttaa paras mahdollinen suorituskyky?

Menestyminen huippu-urheilussa ja yritysmaailmassa vaatii muutakin kuin teknistä osaamista – se vaatii myös mielenhallintaa ja suorituskyvyn optimointia.

 

Henkiset esteet, kuten epävarmuus, stressi ja paineensietokyky, voivat rajoittaa suorituskykyä ja estää potentiaalin täysimääräisen hyödyntämisen. Kun mieli on hallinnassa, suorituskyky paranee ja tavoitteet saavutetaan tehokkaammin. päätöksenteko tehostuu ja motivaatio pysyy korkealla.

 

Urheilumaailmassa mental performance coach tukee urheilijoita mm. kehittämällä heidän keskittymiskykyään, itseluottamustaan ja stressinhallintataitojaan, jotta he voivat saavuttaa parhaan mahdollisen suoritustason. Sama pätee yritysmaailmaan – oikeilla mentaalisilla taidoilla työntekijät ja johtajat voivat parantaa suorituskykyään, johtaa tehokkaammin ja saavuttaa organisaation tavoitteet.


Olen Toni Kähkönen, ratkaisukeskeinen valmentaja, ja autan yritysmaailman ammattilaisia voittamaan henkiset esteet ja saavuttamaan optimaalisen suorituskyvyn. Jos haluat kehittää ajattelutapaasi ja viedä suorituksesi uudelle tasolle, olet oikeassa paikassa.

Toni-Kähkönen-työyhteistövalmennus-ratkaisukeskeinen-valmentaja.jpg

YRITYKSET

Suorituskyvyn ja henkisen vahvuuden valmennus yrityksille

Urheilumaailmassa oppimani arvokkaat opit tarjoavat erinomaisen perustan myös yritysmaailman haasteisiin. Urheilu-urani jälkeen päätin jakaa nämä opit, jotta voin auttaa yrityksiä ja yksilöitä voittamaan henkiset esteet ja saavuttamaan tavoitteensa.  

Henkinen hyvinvointi, coaching ja itsensä johtaminen ovat keskeisiä tekijöitä yrityksen menestyksessä ja työntekijöiden kokonaisvaltaisessa suorituskyvyssä. Tarjoan yrityksille ja johtajille tukea, työkaluja ja valmennusta, jotka auttavat vahvistamaan henkistä kapasiteettia ja luomaan vahvan, yhteistyökykyisen tiimin.  

 

Mitä palveluni sisältää?

🔹 Henkinen valmennus ja coaching suorituskyvyn optimoimiseksi

Autan sinua ja tiimiäsi löytämään omat vahvuutenne ja kehittämään mielenhallintaa, jotta voitte työskennellä tehokkaasti myös paineen alla.  

🔹 Stressinhallintatekniikat ja jaksaminen

Opetan käytännönläheisiä menetelmiä stressin hallintaan, jotka auttavat vähentämään uupumusta ja lisäämään hyvinvointia.  

🔹 Motivaatio ja itsetunnon vahvistaminen

Vahva itseluottamus ja selkeät tavoitteet auttavat yksilöitä ja tiimejä suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla.  

🔹 Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen

Selkeät ja realistiset tavoitteet sekä työkalut niiden saavuttamiseen ovat keskeinen osa menestystä.  

🔹 Epävarmuuden ja pelkojen käsittely 

Autan sinua käsittelemään epävarmuuksia ja pelkoja, jotta ne eivät rajoita potentiaaliasi.  

🔹 Tiimihenki ja yhteistyötaidot

Hyvä tiimihenki on avain tuottavaan ja luovaan työympäristöön. Autan rakentamaan positiivista ilmapiiriä ja edistämään yhteistyötä.  

Kenelle palveluni sopii?

 

- Yritysjohtajille ja esihenkilöille, jotka haluavat kehittää itsensä johtamista ja tiimien tehokkuutta.  

- Tiimeille, jotka haluavat vahvistaa yhteistyötään ja luoda positiivista työilmapiiriä.  

- Yksilöille, jotka kamppailevat suorituspaineiden, stressin tai epävarmuuden kanssa ja haluavat vahvistaa henkistä tasapainoaan.  

 

Esimerkkejä palveluista:

 

- Luennot ja workshopit: Henkinen suorituskyky, stressinhallinta, itsensä johtaminen ja tiimihenki.  

- Mentorointi ja coaching yksilöille ja esihenkilölle: Tavoitteiden asettaminen, itseluottamuksen vahvistaminen ja henkilökohtainen kasvu.  

- Tiimivalmennukset: Tiimihenkeä ja yhteistyötaitoja kehittäviä ryhmävalmennuksia.  

 

Ota ensimmäinen askel kohti parempaa suorituskykyä

Haluatko vahvistaa itseluottamustasi, kehittää tiimisi yhteistyötä tai parantaa työhyvinvointia organisaatiossasi?

💼 Teen yhteistyötä yritysten, tiimien ja yksilöiden kanssa ympäri Suomen!

ota yhteyttä

TONI KÄHKÖNEN

Ratkaisukeskeinen valmentaja ja lyhytterapeutti

Tunneäly-valmentaja

#psyykkinen hyvinvointi #psyykkinen terveys #mielenterveys

Toni Kähkönen | Mental Performance Coach www.tonikahkonen.fi

​Kappelikuja 6

02200 ESPOO

Puh. +358 400 554 411

​toni@tonikahkonen.fi

  • Instagram
  • LinkedIn

© 2023 Eightyfive Consulting Oy

Tietosuojaseloste

Henkilökuvat Joni Gefwert | G-studios

ToniKähkönen-logo-ratkaisukeskeinen-valmentaja

Kiitos yhteydenotostasi!

bottom of page