Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
miltä tuntuisi hallita stressiä paremmin ja saavuttaa paras mahdollinen suorituskyky?
Tervetuloa! Olen Toni Kähkönen, ratkaisukeskeinen valmentaja, ja tarjoan valmennusta yritysmaailman ammattilaisille, jotka haluavat voittaa henkiset esteet ja saavuttaa parhaan mahdollisen suorituskyvyn.
Mental Performance Coach työskentelee auttaen urheilijoita parantamaan suorituskykyään ja saavuttamaan tavoitteitaan. Valmentaja keskittyy erityisesti mentaalisiin aspekteihin, kuten mielentilaan, motivaatioon, itseluottamukseen, keskittymiskykyyn, tavoitteiden asettamiseen, stressinhallintaan, ja paineen sietämiseen.
Valmentaja toimii myös yritysvalmennuksessa auttaen työntekijöitä tai johtajia parantamaan suorituskykyään ja saavuttamaan organisaation tavoitteita keskittymällä mielenhallintaan, tavoitteiden asettamiseen ja muihin mentaalisiin taitoihin.
YRITYKSET
Suorituskyvyn ja henkisen vahvuuden valmennus yrityksille
Urheilumaailmassa oppimani arvokkaat opit tarjoavat erinomaisen perustan myös yritysmaailman haasteisiin. Urheilu-urani jälkeen päätin jakaa nämä opit, jotta voin auttaa yrityksiä ja yksilöitä voittamaan henkiset esteet ja saavuttamaan tavoitteensa.
Henkinen hyvinvointi, coaching ja itsensä johtaminen ovat keskeisiä tekijöitä yrityksen menestyksessä ja työntekijöiden kokonaisvaltaisessa suorituskyvyssä. Tarjoan yrityksille ja johtajille tukea, työkaluja ja valmennusta, jotka auttavat vahvistamaan henkistä kapasiteettia ja luomaan vahvan, yhteistyökykyisen tiimin.
Mitä palveluni sisältää?
🔹 Henkinen valmennus ja coaching suorituskyvyn optimoimiseksi
Autan sinua ja tiimiäsi löytämään omat vahvuutenne ja kehittämään mielenhallintaa, jotta voitte työskennellä tehokkaasti myös paineen alla.
🔹 Stressinhallintatekniikat ja jaksaminen
Opetan käytännönläheisiä menetelmiä stressin hallintaan, jotka auttavat vähentämään uupumusta ja lisäämään hyvinvointia.
🔹 Motivaatio ja itsetunnon vahvistaminen
Vahva itseluottamus ja selkeät tavoitteet auttavat yksilöitä ja tiimejä suoriutumaan parhaalla mahdollisella tavalla.
🔹 Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen
Selkeät ja realistiset tavoitteet sekä työkalut niiden saavuttamiseen ovat keskeinen osa menestystä.
🔹 Epävarmuuden ja pelkojen käsittely
Autan sinua käsittelemään epävarmuuksia ja pelkoja, jotta ne eivät rajoita potentiaaliasi.
🔹 Tiimihenki ja yhteistyötaidot
Hyvä tiimihenki on avain tuottavaan ja luovaan työympäristöön. Autan rakentamaan positiivista ilmapiiriä ja edistämään yhteistyötä.
Kenelle palveluni sopii?
- Yritysjohtajille ja esihenkilöille, jotka haluavat kehittää itsensä johtamista ja tiimien tehokkuutta.
- Tiimeille, jotka haluavat vahvistaa yhteistyötään ja luoda positiivista työilmapiiriä.
- Yksilöille, jotka kamppailevat suorituspaineiden, stressin tai epävarmuuden kanssa ja haluavat vahvistaa henkistä tasapainoaan.
Esimerkkejä palveluista:
- Luennot ja workshopit: Henkinen suorituskyky, stressinhallinta, itsensä johtaminen ja tiimihenki.
- Mentorointi ja coaching yksilöille ja esihenkilölle: Tavoitteiden asettaminen, itseluottamuksen vahvistaminen ja henkilökohtainen kasvu.
- Tiimivalmennukset: Tiimihenkeä ja yhteistyötaitoja kehittäviä ryhmävalmennuksia.
Ota ensimmäinen askel kohti parempaa suorituskykyä
Haluatko vahvistaa itseluottamustasi, kehittää tiimisi yhteistyötä tai parantaa työhyvinvointia organisaatiossasi?
Ota yhteyttä!
💼 Teen yhteistyötä yritysten, tiimien ja yksilöiden kanssa ympäri Suomen!